VOTRE CLUB L'ATELIER GYM CHERBOURG

Votre salle de sport à La Glacerie est ouverte 7J/7 de 5h à 23h toute l'année. Venez vous entraîner dans 1500m2 de Fitness dans un cadre spacieux et moderne, une salle exclusivement RPM avec 40 vélos, une salle de cours collectifs de 250m2 et une salle de Cross Training de 200m2.

Avec 60 postes Cardios & Musculation et des coachs diplomés pour vous conseiller, L'Atelier Gym vous propose du fitness pour tous les goûts, tous les niveaux et vous garantie l’accessibilité des cours et des machines.

Petit Plus : Des douches individuelles sont à votre disposition ainsi qu'un espace détente. Parfait pour un break avant, pendant ou après l’effort

HORAIRES ACCUEIL
DU LUNDI AU VENDREDI
DE 9H À 20H

HORAIRES ENTRAÎNEMENT
DE 5H À 23H
7 JOURS/ 7
365 JOURS PAR AN

SUIVI DIÉTÉTIQUE
CLUB OUVERT 7J/7
SUIVI PERSONNALISÉ
COACHS SPORTIFS
COURS LESMILLS
CHIC & COSY
MUSCULATION
CARDIO-TRAINING
COURS COLLECTIFS

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LES ACTIVITÉS

CX WORX

Travaillez les muscles profonds pour un corps plus fort et une ceinture abdominale plus tonique. (cours vidéo)

CUISSE - ABDOS - FESSIERS (CAF)

Un renforcement localisé sur les abdominaux et les fessiers.

BODY PUMP

Utiliser des poids légers pour s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.

100% ABDOS

Un travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.

BODY GYM

Programme axé sur l'endurance et le renforcement musculaire pour une silhouette sculptée et affinée.

BAS DU CORPS

Un entraînement complet et optimal pour tonifier le bas du corps.

GYM BALL

Travail des muscles profonds pour tonifier et assouplir l’ensemble du corps en utilisant le Swiss ball.

BODY COMBAT

Vous brûlez les calories, développez votre coordination, votre agilité et votre vitesse, le tout en musique !

RPM

Cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. Vous contrôlez niveau de résistance et la vitesse

SPEED

SPEED
Cours de vélo indoor composé de sections de travail intense sur le rythme de la musique.

L.I.A

Cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique et motivante. Conseillé aux personnes désirant développer l’endurance et la coordination.

100% CARDIO

Des sections de travail intense et des récupérations courtes pour brûler des calories et améliorer votre cardio !

BOOT CAMP

Inspiré des méthodes d’entraînement de l’armée Américaine, travail en haute intensité et enchaînements de différents exercices afin de puiser dans les ressources.