VOTRE CLUB L'ATELIER GYM CHERBOURG

Votre salle de sport à La Glacerie est ouverte 7J/7 de 5h à 23h toute l'année. Venez vous entraîner dans 1500m2 de Fitness dans un cadre spacieux et moderne, une salle exclusivement RPM avec 40 vélos, une salle de cours collectifs de 250m2 et une salle de Cross Training de 200m2.

Avec 60 postes Cardios & Musculation et des coachs diplomés pour vous conseiller, L'Atelier Gym vous propose du fitness pour tous les goûts, tous les niveaux et vous garantie l’accessibilité des cours et des machines.

Petit Plus : Des douches individuelles sont à votre disposition ainsi qu'un espace détente. Parfait pour un break avant, pendant ou après l’effort.

HORAIRES ACCUEIL
DU LUNDI AU VENDREDI
DE 9H À 20H
(DU 26/06 AU 03/09 - 9H30 À 20H30)

HORAIRES ENTRAÎNEMENT
DE 5H À 23H
7 JOURS/ 7
365 JOURS PAR AN

SUIVI DIÉTÉTIQUE
CLUB OUVERT 7J/7
SUIVI PERSONNALISÉ
COACHS SPORTIFS
CHIC & COSY
MUSCULATION
CARDIO-TRAINING
COURS COLLECTIFS

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VOTRE CLUB

EN CE MOMENT

L'ACTUALITÉ DANS VOTRE CLUB

COUVERTURE FACEBOOK 2023

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VOTRE SALLE DE SPORT RECRUTE
UN(E) COACH SPORTIF

Envoyez votre candidature à contact@lateliergym.fr ou déposez là à l'accueil de votre salle.

LES ACTIVITÉS

CUISSE - ABDOS - FESSIERS (CAF)

Un renforcement localisé sur les abdominaux et les fessiers.

100% RENFO

Séances de renforcement musculaire visant à tonifier l’ensemble du corps.

100% ABDOS

Un travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.

BAS DU CORPS

Un entraînement complet et optimal pour tonifier le bas du corps.

COMBAT

Inspiré des arts martiaux, vous brûlez les calories, développez votre coordination, votre agilité et votre vitesse, le tout en musique !

BIKING

Cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. Vous contrôlez niveau de résistance et la vitesse

SPEED

Cours de vélo indoor composé de sections de travail intense sur le rythme de la musique.

100% CARDIO

Des sections de travail intense et des récupérations courtes pour brûler des calories et améliorer votre cardio !

BOOT CAMP

Inspiré des méthodes d’entraînement de l’armée Américaine, travail en haute intensité et enchaînements de différents exercices afin de puiser dans les ressources.

STEP

Cours cardio-vasculaires, chorégraphiés. Vous marchez autour d’un step (marche d’escalier) en musique.

BALANCE

Associant yoga, taï-chi et Pilates, ce cours propose un voyage dont vous sortirez tonifié, détendu et apaisé.

PILATES

Gym douce du corps composée d’exercices posturaux et en mouvements pourrenforcer et étirer les muscles profonds et stabilisateurs.

STRETCHING

Indispensable pour assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress.

CROSS TRAINING

Discipline sportive qui associe Gymnastique et Haltérophilie.

GYM HALTERO

Apprenez à maitriser les mouvements de
base de la gym et de l’haltérophilie pour vous
perfectionner en cross training.

100% DOS

Séances de renforcement musculaire visant à tonifier le dos.

HIIT

Cours composés d’exercices cardio-vasculaires
avec de l’interval training : des sections de
travail intense et des récupérations courtes.

BODY SCULT

Utiliser des poids légers à moyen pour s’affiner, se tonifier et se remettre en
forme.

SPORT SANTÉ

NEW - Notre coach diplômé d’une licence
APAS (Activité Physique Adaptée et Santé)
pourra s’adapter au mieux à vos pathologies.
Retrouvez une pratique d’activités physique
régulière qui contribuent à la santé et au bien être.

CUISSES FESSIERS

Séances de renforcement musculaire visant à tonifier les cuisses et les fessiers.

CUISSE - ABDOS - FESSIERS (CAF)

Un renforcement localisé sur les abdominaux et les fessiers.

100% RENFO

Séances de renforcement musculaire visant à tonifier l’ensemble du corps.

100% ABDOS

Un travail spécifique localisé sur la sangle abdominale.

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Un entraînement complet et optimal pour tonifier le bas du corps.

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BIKING

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ACTVITÉS

LES TARIFS MENSUELS
SANS ENGAGEMENT

COACHING INDIVIDUEL

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ABONNEMENTS

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COURS FITNESS
DU 3 NOVEMBRE AU 22 DÉCEMBRE 2024

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DU 3 NOVEMBRE AU 22 DÉCEMBRE 2024

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PLANNING 4_11 AU 22_12 CROSSFIT2

PLANNING 4_11 AU 22_12 CROSSFIT

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SÉANCE DÉCOUVERTE - 10€ REMBOURSÉ* !

* 10€ facturé pour toute séance découverte effectuée. 10€ de déduits sur le premier mois d'abonnement souscrit à la suite de la séance découverte.

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